Funcional

A modalidade Funcional otimiza várias capacidades físicas e é extremamente intuitivo, uma vez que trabalha movimentos do dia a dia como agachar, levantar, empurrar e puxa. A aula é realizada numa sequência de estações – trampolim, step, barra com anilhas, halteres, faixas elásticas, entre outros – e a sua prática regular traz benefícios que vão muito além da estética. Confira abaixo.

 


 


BENEFÍCIOS

·         Resistência cardiovascular e respiratória

·         Alto gasto energético e melhoria do tônus muscular

·         Resistência e o fortalecimento dos músculos estabilizadores

·         Desenvolvimento de força, potência e velocidade

·         Melhorias na coordenação e flexibilidade

·         Aumento nas capacidades de equilíbrio e precisão

·         Favorece o emagrecimento

·         Ajuda a relaxar e a descansar melhor

·         Desenvolve a consciência corporal e melhora a postura

 

Horários e Investimentos

  • Dias da semana:

    Segunda a sexta

  • Horário de aulas:

  • Investimento:

    R$ 79,90*

  • Ambiente:

    Sala Action

Inscreva-se para uma aula experimental

O Studio Fly - Gutierrez convida você a experimentar os benefícios do Treino Funcional!

Inscreva-se para uma aula experimental e dê o primeiro passo para conquistar a Saúde e Qualidade de Vida! 

Estamos localizados a Rua Oscar Trompowsky 700, Bairro Gutierrez, a um quarteirão da praça Leonardo Gutierrez!

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Sobre o Studio Fly training

Desenvolver um método e após 15 anos vê-lo reconhecido e considerado tendência mundial pelo American College of sports medicine não tem preço... Faça você também parte da família Fly. Venha dar asas ao seu corpo!

Localização

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  • Endereço

    Rua Oscar Trompowsky, 700 - Gutierrez, Belo Horizonte - MG, 30441-055
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